Was ist Biofeedback?

newSTEPs Neurofeedback Biofeedback - Neue Wege gehen
newSTEPs Neurofeedback Biofeedback - Neue Wege gehen

Biofeedback ist eine wissenschaftlich anerkannte, hochwirksame und nicht-invasive Therapie- und Trainingsmethode zum Sichtbarmachen und Rückmelden (Feedback)
spezifischer normalerweise unbewusst ablaufender Körperfunktionen (z.B. Atmung, Muskelspannung, Körpertemperatur, Pulsfrequenz, Hautwiderstand etc.), die für Gesundung, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit wichtig sind. Mittels elektronischer Geräte und Sensoren werden den Trainierenden unbewusst ablaufende physiologische Funktionen audiovisuell zurückgemeldet.  

 

Wobei kann Biofeedback helfen?

Während der Biofeedback-Sitzung lernen die Trainierenden nicht nur diese physiologischen Vorgänge bewusst wahrzunehmen, sondern auch wie sie diese Vorgänge in ihrem Körper selbst gezielt beeinflussen und stimulieren können. Zahlreiche kontrollierte Therapiestudien haben ergeben, dass Biofeedback ein Lernprozess ist, durch den Patient / KlientInnen in kurzer Zeit willentliche Selbstkontrolle über ihr physiologisches System erlangen und dann auf Alltagssituationen auch ohne Feedbackgerät übertragen können.

 

Wem kann Biofeedback nützen?

Kindern und Erwachsenen mit...

  • Stresssymptomen
  • Burnout
  • ADHS/ ADS
  • Angststörungen wie: Prüfungsangst (auch Schulstress), Phobien, Höhenangst, Platzangst, Panikattacken, etc.
  • Depressionen
  • Chronische Schmerzen, Fibromyalgie
  • hoher/niedriger Blutdruck
  • Essstörungen
  • Migräne, Kopfschmerzen
  • Schlafstörungen